Mantığı ve matematiği temsil eden sol beynin aksine, sezgileri ve hayal dünyasını harekete geçiren sağ beyin aktivitelerinden biri mandala. Bir mandalaya konsantre olduğunuzda beyin dalgalarınız yavaşlıyor, meditasyon yaparken elde edilen türde bir sakinliğe kavuşuyorsunuz. Bu da sakinleşmek, içsel meselelerimizle yüzleşmek, kendimizi keşfetmek için harika bir süreç. Mandalaları kıyaslayamayacağın gibi, kendini de başkalarıyla kıyaslamamayı öğreniyor insan. Yaşadığı zor zamanları atlatmak için de mandala pratiğinin inanılmaz faydalı olduğu da bir gerçek. Ortasından başlayarak boyadığımız bir mandala bittiğinde sizin için bambaşka şeyler ifade edebiliyor. Dikkat dağınıklığı, özgüven eksikliği, depresyon… Hayatta sizi rahatsız eden ne varsa ve neyi daha derinlemesine düşünmek istiyorsanız, mandala size yardımcı oluyor. Dikkat eksikliği çeken çocuklar için dünya genelinde tercih edilen en büyük terapi yöntemi olduğunu da unutmayın.