Merhaba Sevgili annelerim ve anne adaylarım. Bugün sizlere ağlayan bebekler hakkında bir yazı hazırladım. Umarım her okuyan birey için en az 3-4 ip ucu içerir.

9 ay karnımızda taşıdığımız parçamız aslında dünyaya gözlerini açarken bile ağlayarak geliyor öyle değil mi? … Ağlama olgusu çok normal bir süreçtir. Her birey de yoğun bir duygu hissedildiğinde beynimizdeki amigdala (beynin medial temporal lobunun derinlerinde yerleşen nöronların oluşturduğu badem şeklindeki beyin bölümü), hipotalamusa (beyinde talamusun altında bulunan ve üçüncü ventrikülün tabanını oluşturan önbeyin bölgesidir) sinyal gönderir ve otonom sinir sistemi de devreye girerek göz yaşı bezlerine sinyal gönderir. Birey böylece ağlama olgusunu tamamlar.  Ağlayabilmek bir başka değişle sağlıklı olduğumuz olgusunun da belirtisidir. Beynimizin içerisinde sinyaller doğru iletişim kurar ve sağlıklı bir biçimde ağlama aktivitesi gerçekleşir. Ağlamak endorfin hormonu salgılanır. Endorfin hormanu İnsan vücudunda ağrıyan dokularda ağrının azalması için beyin dokuları tarafından üretilen bir hormandur.

Önümüzde yakınlaşan bir anneler günü var ? Kimimizin belki de ilk anneler günü. İlk olanlardan biri de benim sanırım… Şimdi bizler çocuklarımızdan çiçek böcek alamayız doğal olarak. Ama biz anneyiz. Hem de bu anneler günü bizim bir ilkimiz. Ee bir şeyler beklemek bizim de hakkımız değil mi ?

Mantığı ve matematiği temsil eden sol beynin aksine, sezgileri ve hayal dünyasını harekete geçiren sağ beyin aktivitelerinden biri mandala. Bir mandalaya konsantre olduğunuzda beyin dalgalarınız yavaşlıyor, meditasyon yaparken elde edilen türde bir sakinliğe kavuşuyorsunuz. Bu da sakinleşmek, içsel meselelerimizle yüzleşmek, kendimizi keşfetmek için harika bir süreç. Mandalaları kıyaslayamayacağın gibi, kendini de başkalarıyla kıyaslamamayı öğreniyor insan. Yaşadığı zor zamanları atlatmak için de mandala pratiğinin inanılmaz faydalı olduğu da bir gerçek. Ortasından başlayarak boyadığımız bir mandala bittiğinde sizin için bambaşka şeyler ifade edebiliyor. Dikkat dağınıklığı, özgüven eksikliği, depresyon… Hayatta sizi rahatsız eden ne varsa ve neyi daha derinlemesine düşünmek istiyorsanız, mandala size yardımcı oluyor. Dikkat eksikliği çeken çocuklar için dünya genelinde tercih edilen en büyük terapi yöntemi olduğunu da unutmayın.

Türkiye’nin en önemli kurumlarından Türk Polis Teşkilatı, 2020 yılında 175. yaşını kutluyor.